【冬瓜瓤饮的做法】
冬瓜瓤去籽曝晒至干，贮存备用，每日以冬瓜瓤加水煎煮约30分钟即成。【说明】
工艺：煮
口味：咸鲜味
标签： 【利尿食谱】 【清热去火食谱】 【水肿食谱】 【防暑食谱】 【夏季养生食谱】
【冬瓜瓤饮的制作材料】
主料：冬瓜200克
辅料：
调料：
【冬瓜瓤饮怎么做好吃】
本品制作中选择的冬瓜为干冬瓜瓤。
【冬瓜瓤饮小贴士】
本品可以清热止渴，主治热病消渴，心烦，多尿，水肿等，可不拘时间代茶频饮，夏季饮用还可祛暑。除烦消渴，含钠量低，减肥适用。
【冬瓜瓤饮的热量】
能量16千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质0.6克,脂肪0.4克,碳水化合物4.8克,叶酸18.8微克,膳食纤维2.2克,烟酸0.44毫克,维生素C32毫克,维生素E0.08毫克,钙24毫克,磷22毫克,钾114毫克,钠5.6毫克,镁20毫克,铁0.2毫克,锌0.2毫克,硒0.04微克,铜0.02毫克,锰0.04毫克, 冬瓜瓤饮的做法，冬瓜瓤饮怎么做