【熏肉(一)的做法】
1.处理:将夹心肉刮净毛茬,杂质,洗净,修成正方块形。 2.腌制:上下左右用盐、花椒、味精、葱姜末、料酒的混合物搓匀擦透,放入容器腌制30分钟左右。 3.煮制:锅架火上,把肉及腌味调料一起放锅内,下酱油和适量的水,旺火烧开,撇净浮沫,小火焖煮约1.5个小时以上,至肉达到八成熟时捞出,晾凉。 4.熏制:用大铁锅1个,锅底铺上锯末,撒上茶叶、白糖、上架铁丝网,多上铺排整颗葱,葱上放肉,肉皮朝上,盖上锅盖,在锅下烧火,先用大火把熏料烧起冒烟,因减小火力,熏约10多分钟,肉上色后即可出锅,稍凉,刷上香油,切成薄片,装盘食用。【说明】
工艺:熏
口味:咸鲜味
标签: 【私家菜】
【熏肉(一)的制作材料】
主料:猪夹心肉(软五花)1000克
辅料:
调料:酱油30克 茶叶2克 盐20克 大葱15克 姜10克 花椒5克 味精5克 白砂糖100克 香油3克
【熏肉(一)怎么做好吃】
【熏肉(一)小贴士】
【熏肉(一)的热量】
能量3969.69千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质81.39克,脂肪356.58克,碳水化合物109.49克,叶酸2.13微克,膳食纤维2.12克,胆固醇980毫克,维生素A395.6微克,胡萝卜素33.6微克,硫胺素1.44毫克,核黄素0.67毫克,烟酸20.76毫克,维生素C0.85毫克,维生素E7.12毫克,钙143.3毫克,磷749.1毫克,钾695.3毫克,钠10369.9毫克,碘0.72微克,镁112.9毫克,铁12.1毫克,锌7.95毫克,硒23.05微克,铜1.46毫克,锰1.05毫克, 熏肉(一)的做法,熏肉(一)怎么做