【泰式酸辣牛仔粉的做法】
1.将红烧汤头加入材料(南姜、芋干、大葱、小辣椒、花椒、辣椒粉、辣椒油),用中火炖煮约10分钟,即可成为酸辣汤头。2.将牛小排加入酸辣汤头中,用小火熬煮约8钟,最后以糖、鸡粉调味。 |3.另将米粉烫熟装碗,加入做法2的汤头与料,食用时附上柠檬片,香菜即可。【说明】
工艺:煮
口味:酸辣味
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【泰式酸辣牛仔粉的制作材料】
主料:牛排200克 籼米粉(排米粉)200克
辅料:芋头30克 柠檬50克 香菜15克
调料:姜10克 大葱15克 辣椒(红、尖、干)10克 花椒5克 辣椒粉5克 辣椒油5克 白砂糖5克 鸡粉10克
【泰式酸辣牛仔粉怎么做好吃】
红烧汤头制作: 材料:1.麻油45克 2.葱(切段)10克,姜片5克,蒜头10克,辣椒5克 3.冰糖240克4.番茄酱120克,五香豆瓣酱120克,豆瓣辣酱240克 5.胡萝卜块100克,白萝卜块100克卤包: 小茴香22克,桂皮18克,大料18克调味料: 酱油30克,酱油膏30克,鸡粉10克,白胡椒粉5克,盐5克,米酒30克,糖45克做法: 1.用麻油将材料2炒香,再加入冰糖炒至融化。 2.接着依序加入材料4拌炒香味出来。 3.汤锅中加水至八分满,放入胡、白萝卜块以及卤包,转小火炖煮约1小时到入味。 4.最后加入调味料调匀即可。
【泰式酸辣牛仔粉小贴士】
芋头:芋头忌于香蕉同食。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
【泰式酸辣牛仔粉的热量】
能量1109.05千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质64.96克,维生素B120.01微克,脂肪10.46克,碳水化合物198.88克,叶酸29.02微克,膳食纤维10.25克,胆固醇126.9毫克,维生素A208.7微克,胡萝卜素1204.1微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.48毫克,烟酸17.26毫克,维生素C19.85毫克,维生素E8.55毫克,钙150.25毫克,磷708.75毫克,钾814.25毫克,钠2115.35毫克,碘0.62微克,镁157.8毫克,铁19.05毫克,锌17.14毫克,硒22.34微克,铜1.23毫克,锰3.17毫克, 泰式酸辣牛仔粉的做法,泰式酸辣牛仔粉怎么做