【早餐粥的做法】
1.白米淘洗干净，沥干水分。2.锅中倒入水，用大火烧开，放入白米煮至糜烂时盛出。3.油条切成薄片，放在粥上。4.最后，把准备好的豆腐乳摆在油条上就可以了。【说明】
工艺：煮
口味：清香味
标签： 【快餐/主食】
【早餐粥的制作材料】
主料：稻米100克
辅料：油条50克 腐乳(白)20克
调料：
【早餐粥怎么做好吃】
稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
【早餐粥小贴士】
【早餐粥的热量】
能量372.6千卡,蛋白质9.58克,脂肪2.44克,碳水化合物78.86克,叶酸23.7微克,膳食纤维0.88克,维生素A4.4微克,胡萝卜素26微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.06毫克,烟酸2.1毫克,维生素E2.14毫克,钙25.2毫克,磷124.8毫克,钾119.8毫克,钠495.8毫克,碘2.3微克,镁49毫克,铁3.06毫克,锌1.84毫克,硒2.53微克,铜0.33毫克,锰1.43毫克, 早餐粥的做法，早餐粥怎么做