【火腿煮干丝的做法】
1. 将豆腐干洗净,切成细丝,放入盆内,用开水浸泡数次,捞出,沥净水分备用;2. 锅架火上,放油烧至七八成热,放入葱段、姜片,炒出香味后,添入原汁鸡汤(或鲜汤);3. 开锅后放入豆腐干丝,虾籽,旺火烧开十多分钟,汤色转白,改小火,至干丝成熟,汤汁变浓时,加入熟火腿丝、盐、味精,调好口味,再烧煮片刻,然后出锅,撒上香菜段,淋少许香油即可食用。【说明】
工艺:煮
口味:咸鲜味
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【火腿煮干丝的制作材料】
主料:豆腐干250克 火腿100克
辅料:虾籽5克
调料:香菜15克 猪油(炼制)50克 盐3克 味精2克 大葱10克 姜5克 香油10克
【火腿煮干丝怎么做好吃】
【火腿煮干丝小贴士】
【火腿煮干丝的热量】
能量992.66千卡,维生素B60.1毫克,蛋白质57.3克,脂肪72.29克,碳水化合物33.12克,叶酸186.54微克,膳食纤维2.56克,胆固醇85.5毫克,维生素A90.95微克,胡萝卜素188.9微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.36毫克,烟酸6.71毫克,维生素C7.7毫克,维生素E10.18毫克,钙801.46毫克,磷994.68毫克,钾591.05毫克,钠3014.02毫克,碘119.32微克,镁179.95毫克,铁13.89毫克,锌6.63毫克,硒8.19微克,铜2.04毫克,锰3.57毫克, 火腿煮干丝的做法,火腿煮干丝怎么做