黄瓜拌肚丝的做法,黄瓜拌肚丝怎样做?

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黄瓜拌肚丝的做法

1.先将猪肚去除肥油,放入开水中去除腥味,并刮去白膜煮熟,晾凉,再用开水焯一下,切成细丝;黄瓜切成丝,放在盘中。2.调料放在碗里一起调好,浇在肚丝上,拌匀即可。

说明

工艺:

口味:清香味

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱】 【补虚养身食谱】 【补气食谱

黄瓜拌肚丝的制作材料

主料:猪肚300克 黄瓜100克

辅料:

调料:酱油5克 醋3克 味精1克 胡麻油3克 姜5克 大蒜(白皮)5克

黄瓜拌肚丝怎么做好吃

黄瓜拌肚丝小贴士

黄瓜拌肚丝的热量

能量348.11千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质44.13克,脂肪13.76克,碳水化合物12.31克,叶酸40.58微克,膳食纤维0.7克,胆固醇870毫克,维生素A22.65微克,胡萝卜素100微克,硫胺素0.33毫克,核黄素0.7毫克,烟酸8.95毫克,维生素C9.55毫克,维生素E12.59毫克,钙41.2毫克,磷476.37毫克,钾570.27毫克,钠604.36毫克,碘0.12微克,镁47.54毫克,铁7.96毫克,锌5.96毫克,硒35.37微克,铜0.05毫克,锰0.33毫克, 黄瓜拌肚丝的做法,黄瓜拌肚丝怎么做

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