糟鸡蛋的做法,糟鸡蛋怎样做?

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糟鸡蛋的做法,糟鸡蛋怎样做?

糟鸡蛋的做法

1.熟鸡蛋的加工:选新鲜洁净的草鸡蛋,随冷水一同下锅煮约三分钟至熟,捞出浸入冷水中。2.半已冷却的熟鸡蛋剥壳;取酒酿(江米酒),精盐,绍酒调匀,倒一半入碗内,再将鸡蛋叠在碗中,再倒入另一半酒酿卤汁,盖上盖盘,上笼蒸20分钟取出,待冷却后置冰箱保存。食用时,取鸡蛋切瓣,浇上糟汁即成。

说明

工艺:其他

口味:糟香味

标签: 【卤酱菜】 【益智补脑食谱】 【贫血食谱】 【月经不调食谱

糟鸡蛋的制作材料

主料:鸡蛋500克

辅料:

调料:黄酒25克 江米酒100克 盐3克

糟鸡蛋怎么做好吃

1.以草鸡所产之蛋制作为佳。2.鸡蛋煮至刚熟时,立即用冷水激一下,便于剥壳,并可保证蛋体形整。 3.以酒酿蒸制后的糟蛋经冷却后置于冰箱三四个小时,食用效果最佳。

糟鸡蛋小贴士

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

糟鸡蛋的热量

能量677.5千卡,蛋白质68.5克,脂肪44克,碳水化合物14克,叶酸566.5微克,胆固醇2925毫克,维生素A1170微克,硫胺素0.58毫克,核黄素1.37毫克,烟酸1.12毫克,维生素E9.2毫克,钙306.91毫克,磷664.25毫克,钾776.92毫克,钠1839.13毫克,碘136微克,镁59.81毫克,铁10.28毫克,锌6.34毫克,硒72.2微克,铜0.78毫克,锰0.6毫克, 糟鸡蛋的做法,糟鸡蛋怎么做

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