【鸡丝拌银芽的做法】
1. 将鸡肉片成薄片，再切成细丝，放入沸水锅中氽熟，捞出备用；2. 绿豆芽去皮、根洗净；3. 锅再点火倒水，水开下入绿豆芽，氽熟即捞出，沥干水分；4. 将豆芽和鸡丝一起放入容器内，加精盐、味精、白糖拌匀，淋上香油即可。【说明】
工艺：拌
口味：咸甜味
标签： 【家常菜】 【营养不良食谱】 【健脾开胃食谱】 【围孕期食谱】 【青少年食谱】
【鸡丝拌银芽的制作材料】
主料：鸡胸脯肉200克 绿豆芽150克
辅料：
调料：盐3克 白砂糖5克 香油3克 味精2克
【鸡丝拌银芽怎么做好吃】
【鸡丝拌银芽小贴士】
【鸡丝拌银芽的热量】
能量337.8千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质42.15克,脂肪13.14克,碳水化合物14.43克,叶酸9.21微克,膳食纤维1.95克,胆固醇164毫克,维生素A35微克,胡萝卜素16.5微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.29毫克,烟酸22.13毫克,维生素C6毫克,维生素E2.53毫克,钙30.66毫克,磷456.98毫克,钾724.75毫克,钠1450.06毫克,碘0.3微克,镁83.35毫克,铁1.74毫克,锌1.34毫克,硒21.45微克,铜0.2毫克,锰0.12毫克, 鸡丝拌银芽的做法，鸡丝拌银芽怎么做