萝卜干炒鸡蛋的做法,萝卜干炒鸡蛋怎样做?

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萝卜干炒鸡蛋的做法

1. 鸡蛋打碎,加盐打匀;2. 萝卜干洗净泡软;3. 瘦肉洗净切丝;4. 鲜红辣椒去蒂、籽洗净切小块;5. 葱姜蒜均切碎末;6. 炒锅放植物油,先把鸡蛋炒好,盛出待用;7. 锅中再放油,下葱花、姜末、蒜末爆香,倒入瘦肉丝煸炒,肉丝变色即倒入鲜红辣椒块,加少许盐翻炒片刻,倒入萝卜干和炒好的鸡蛋,加入老干即辣酱、酱油,翻炒均匀;8. 待锅底有油淅出,萝卜干水分被煸干时,加入少许白糖即可起锅。

说明

工艺:

口味:香辣

标签: 【健脾开胃食谱】 【家常菜】 【益智补脑食谱】 【单身食谱

萝卜干炒鸡蛋的制作材料

主料:萝卜干300克

辅料:鸡蛋100克 猪肉(瘦)50克 辣椒(红、尖)18克

调料:辣椒酱20克 大葱5克 姜3克 大蒜(白皮)3克 盐2克 白砂糖5克 酱油10克 植物油50克

萝卜干炒鸡蛋怎么做好吃

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

萝卜干炒鸡蛋小贴士

萝卜干炒鸡蛋的热量

能量409.92千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质34.56克,脂肪13.18克,碳水化合物57.02克,叶酸118.03微克,膳食纤维11.55克,胆固醇625.5毫克,维生素A325.7微克,胡萝卜素417.4微克,硫胺素0.52毫克,核黄素0.64毫克,烟酸6.15毫克,维生素C77.4毫克,维生素E2.7毫克,钙261.23毫克,磷468.91毫克,钾1972.5毫克,钠15738.66毫克,碘28.29微克,镁194.12毫克,铁15.73毫克,锌6.69毫克,硒19.82微克,铜1.02毫克,锰3毫克, 萝卜干炒鸡蛋的做法,萝卜干炒鸡蛋怎么做

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