酒泼油菜的做法,酒泼油菜怎样做?

输入需要查询的菜名:

酒泼油菜的做法,酒泼油菜怎样做?

酒泼油菜的做法

1. 油菜择洗干净,先切成长条,再切成段;2. 炒锅注油烧热,放入油菜翻炒,加白糖、精盐、料酒炒匀,撒入味精即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【活血化瘀食谱】 【高脂血症食谱】 【便秘食谱】 【口腔溃疡食谱】 【防癌抗癌食谱

酒泼油菜的制作材料

主料:油菜500克

辅料:

调料:植物油15克 料酒10克 白砂糖3克 盐3克 味精2克

酒泼油菜怎么做好吃

酒泼油菜小贴士

酒泼油菜的热量

能量132.36千卡,蛋白质9.8克,脂肪2.5克,碳水化合物22.53克,叶酸231微克,膳食纤维5.5克,维生素A515微克,胡萝卜素3100微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.55毫克,烟酸3.51毫克,维生素C180毫克,维生素E4.4毫克,钙543.26毫克,磷195.32毫克,钾1050.65毫克,钠1621.54毫克,镁110.29毫克,铁6.07毫克,锌1.67毫克,硒4微克,铜0.31毫克,锰1.17毫克, 酒泼油菜的做法,酒泼油菜怎么做

酒泼油菜相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下