【地骨皮粥的做法】
取地骨皮、桑白皮、麦冬放入沙锅浸泡20分钟，煎20分钟，去渣取汁，面粉调成糊共煮为稀粥。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
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【地骨皮粥的制作材料】
主料：小麦面粉100克
辅料：地骨皮30克 桑白皮15克 麦门冬10克
调料：
【地骨皮粥怎么做好吃】
1. 清肺凉血，生津止渴。2. 适用于糖尿病、多饮、身体消瘦者。3. 地骨皮（枸杞的根皮）能清虚热、凉血，药理实验证实其有解热、降血糖、降压等作用；桑白皮能清热平喘、利水消肿，麦冬滋阴，相伍增效。
【地骨皮粥小贴士】
麦门冬：麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。
【地骨皮粥的热量】
能量354千卡,维生素B60.07毫克,蛋白质15.7克,脂肪2.5克,碳水化合物70.9克,叶酸23.3微克,膳食纤维3.7克,硫胺素0.46毫克,核黄素0.05毫克,烟酸1.91毫克,维生素E0.32毫克,钙31毫克,磷167毫克,钾190毫克,钠3.1毫克,碘2.9微克,镁50毫克,铁0.6毫克,锌0.2毫克,硒7.42微克,铜0.06毫克,锰0.1毫克, 地骨皮粥的做法，地骨皮粥怎么做