清蒸螃蟹的做法,清蒸螃蟹怎样做?

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清蒸螃蟹的做法,清蒸螃蟹怎样做?

清蒸螃蟹的做法

1. 将河蟹洗净;2. 姜末、醋、香油兑成调味汁;3. 蒸锅上火,将螃蟹放入屉上,盖上盖,上旺火蒸约20分钟,取下;4. 吃时去掉腹内草牙子,取蟹肉黄,蘸调味汁吃。

说明

工艺:清蒸

口味:清香味

标签: 【家常菜】 【清热解毒食谱】 【活血化瘀食谱】 【滋阴食谱】 【关节炎食谱

清蒸螃蟹的制作材料

主料:螃蟹500克

辅料:

调料:姜5克 醋50克 香油10克

清蒸螃蟹怎么做好吃

螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

清蒸螃蟹小贴士

清蒸螃蟹的热量

能量622.35千卡,蛋白质88.62克,脂肪23.15克,碳水化合物14.48克,叶酸0.36微克,膳食纤维0.14克,胆固醇1335毫克,维生素A1946.4微克,胡萝卜素8.5微克,硫胺素0.32毫克,核黄素1.43毫克,烟酸9.24毫克,维生素C0.2毫克,维生素E37.43毫克,钙639.85毫克,磷959.25毫克,钾1095.25毫克,钠1099.32毫克,镁123.7毫克,铁17.59毫克,锌19.06毫克,硒284.84微克,铜14.88毫克,锰3.75毫克, 清蒸螃蟹的做法,清蒸螃蟹怎么做

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