网油鳜鱼的做法,网油鳜鱼怎样做?

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网油鳜鱼的做法

1. 香菇去蒂,洗净,切丝;2. 葱姜洗净,用绞肉机绞碎,用纱布过出葱姜水,放入锅内烧开,用小漏勺捞出碎茸,即成葱姜汁;3. 将鳜鱼从背部剖开,剔出脊骨和肋骨,两面都切成荷叶片刀花;4. 同葱姜汁、黄酒15 克、精盐、花椒粉、胡椒粉(白胡椒粉)均匀地擦遍全身腌渍入味;5. 猪瘦肉、冬菜都切成丝;6. 锅置旺火上,放入香油烧至七成热,将香菇丝、瘦肉丝、冬菜丝下锅煸炒,加酱油25克、白糖、黄酒5 克、味精,待卤汁快烧干时盛出,晾凉后塞入鱼肚内;7.  鸡蛋磕在碗里加面粉调成蛋糊;8. 猪网油放在案板上,撒一层干淀粉,把鱼放入,均匀地抹上一层蛋糊包裹住,封口用蛋糊粘好;9. 锅置旺火上,放入熟猪油,烧至七成热时,将鱼用勺托住放入锅中炸定型;10. 再转中火炸约15 分钟后捞出沥油装盘;11. 在鱼身上轻刻几条刀纹(注意保持鱼形完整),即可上桌。

说明

工艺:包卷炸

口味:炸烧味

标签: 【安徽菜】 【私家菜】 【营养不良食谱】 【健脾开胃食谱】 【补虚养身食谱

网油鳜鱼的制作材料

主料:鳜鱼750克 猪网油400克

辅料:香菇(鲜)25克 冬菜30克 猪肉(瘦)75克 鸡蛋120克

调料:盐3克 白砂糖5克 酱油40克 味精0克 黄酒15克 胡椒粉1克 花椒粉0克 小麦面粉60克 番茄酱10克 淀粉(玉米)25克 猪油(炼制)100克 小葱10克 姜10克 辣酱油10克 香油25克

网油鳜鱼怎么做好吃

1. 鳜鱼脊背6 根尖硬的鳍刺,有毒,加工时要将其剁掉,以免刺伤手指。取内脏和鳃时不破肚,先用刀在鱼的臀部切一个小口,然后用两根筷子以口中顺两鳃插入鱼腹,搅转两圈,将内脏、鳃一起从口中拉出;2. 在炸制过程中,用竹签在鱼肉较厚处扎些小孔,使网油脂肪渗入肉内;3. 上桌时,随带番茄酱、辣椒酱各一小碟佐食。4. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1500克。

网油鳜鱼小贴士

网油鳜鱼是安徽名筵中的一道大菜,系用猪网油包鱼炸成。此菜与干炸有相同的干香,但因鱼外有网油包裹,香气逸散少,而网油的脆香又渗入鱼内,加之香菇、猪肉、京冬菜三鲜味于腹中,使其菜品色泽金黄,外脆里嫩,香气扑鼻,别具风格。

网油鳜鱼的热量

能量5923.52千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质195.11克,脂肪527.91克,碳水化合物114.67克,叶酸169.72微克,膳食纤维4.63克,胆固醇2225.75毫克,维生素A807.3微克,胡萝卜素122.6微克,硫胺素1.03毫克,核黄素1.11毫克,烟酸52.11毫克,维生素C2.75毫克,维生素E119.65毫克,钙655.23毫克,磷2212.92毫克,钾3219.56毫克,钠6931.08毫克,碘36.7微克,镁385.04毫克,铁29.52毫克,锌16.13毫克,硒229.81微克,铜1.43毫克,锰4.02毫克, 网油鳜鱼的做法,网油鳜鱼怎么做

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