双雪汤的做法,双雪汤怎样做?

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双雪汤的做法,双雪汤怎样做?

双雪汤的做法

1.银耳用温水洗净,去蒂,洗净,掰成小朵;雪梨去皮、去核,切成滚刀块。2.银耳、雪梨、冰糖放入锅内,倒入适量清水,放在火上烧开,转用文火煮半小时即成。

说明

工艺:

口味:酸甜味

标签: 【私家菜】 【咳喘食谱】 【肺调养食谱】 【防癌抗癌食谱

双雪汤的制作材料

主料:银耳(干)50克 雪花梨250克

辅料:

调料:冰糖50克

双雪汤怎么做好吃

雪花梨又称雪梨。

双雪汤小贴士

雪花梨:梨与螃蟹同食伤肠胃;忌于鹅肉同食。

双雪汤的热量

能量401千卡,蛋白质5.5克,脂肪0.95克,碳水化合物109.8克,膳食纤维17.2克,维生素A46.5微克,胡萝卜素275微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.16毫克,烟酸3.4毫克,维生素C10毫克,维生素E1.1毫克,钙42毫克,磷199.5毫克,钾1007毫克,钠43.9毫克,镁53毫克,铁3.5毫克,锌1.77毫克,硒1.92微克,铜0.26毫克,锰0.16毫克, 双雪汤的做法,双雪汤怎么做

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