【五鲜饮的做法】
1. 将西瓜洗净，去瓤，瓜皮切丝；2. 鲜藕、鲜生地洗净，切丝；3. 梨去核洗净，切块；4. 葡萄洗净去皮去籽；5. 将西瓜、鲜藕、生地、梨、葡萄分别放入榨汁机中榨取汁液；6. 将以上五种汁液倒入同一大杯中；7. 加入白糖搅拌均匀，即可直接饮用。【说明】
工艺：其他
口味：果汁味
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【五鲜饮的制作材料】
主料：西瓜200克 莲藕200克 香梨200克 生地黄200克
辅料：
调料：白砂糖10克
【五鲜饮怎么做好吃】
西瓜：西瓜忌与羊肉同食。 香梨：梨与螃蟹同食伤肠胃；忌于鹅肉同食。 生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。
【五鲜饮小贴士】
【五鲜饮的热量】
能量322千卡,蛋白质5.6克,脂肪0.8克,碳水化合物81.59克,叶酸69.4微克,膳食纤维8.4克,维生素A180微克,胡萝卜素1080微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.12毫克,烟酸1.2毫克,维生素C100毫克,维生素E1.66毫克,钙108毫克,磷196.8毫克,钾840.5毫克,钠96.44毫克,碘4.8微克,镁68.3毫克,铁4.26毫克,锌1.05毫克,硒1.56微克,铜0.5毫克,锰2.83毫克, 五鲜饮的做法，五鲜饮怎么做