斋饼的做法,斋饼怎样做?

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斋饼的做法,斋饼怎样做?

斋饼的做法

1. 将面粉内加内入泡打粉拌匀;2. 用温水和成软面团饧10分钟;3. 将粉条、香菇、豆泡均切成碎末;4. 同放在容器内,加入精盐、味精、姜末、花椒水、十三香、香油拌匀;5. 将面团揪成50克重的面剂;6. 按成圆片,捏薄;7. 逐个包入调好的馅,收口捏严,再将饼逐个按扁成圆饼;8. 平锅内放入花生油,放入馅饼;9. 用小火烙透,呈金黄色熟透装盘即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【快餐/主食】 【延缓衰老食谱】 【清热去火食谱】 【营养不良食谱

斋饼的制作材料

主料:小麦面粉500克 圆白菜300克

辅料:粉条100克 香菇(鲜)100克 泡打粉12克 油豆腐100克

调料:盐4克 味精3克 姜20克 花椒2克 五香粉1克 花生油150克 香油20克

斋饼怎么做好吃

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

斋饼小贴士

斋饼的热量

能量3988.98千卡,维生素B60.35毫克,蛋白质104.31克,脂肪201.27克,碳水化合物467.56克,叶酸230.18微克,膳食纤维27.17克,维生素A47.06微克,胡萝卜素276.8微克,硫胺素2.46毫克,核黄素0.47毫克,烟酸13.37毫克,维生素C121.8毫克,维生素E104.99毫克,钙527.87毫克,磷1256.66毫克,钾1594.64毫克,钠1967.35毫克,碘14.5微克,镁395.19毫克,铁20.76毫克,锌6.17毫克,硒45.65微克,铜1.32毫克,锰4.07毫克, 斋饼的做法,斋饼怎么做

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