芝麻猪蹄糊的做法,芝麻猪蹄糊怎样做?

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芝麻猪蹄糊的做法,芝麻猪蹄糊怎样做?

芝麻猪蹄糊的做法

1.将黑芝麻洗净焙干、研成细末备用。2.将猪蹄用开水烫泡,用镊子拔净猪毛,去除蹄甲,刮洗干净,并切开几刀。3.将猪蹄放入砂锅,加水适量,中火炖煮,炖煮中间要添几次水,直至烂熟,捞出猪蹄。4.在煮猪蹄的汤汁中,加入黑芝麻末、红糖,拌匀后再煮一会儿,即成。

说明

工艺:其他

口味:原本味

标签: 【私家菜】 【补虚养身食谱】 【产后调理食谱】 【壮腰健肾食谱

芝麻猪蹄糊的制作材料

主料:猪蹄60克

辅料:黑芝麻250克

调料:赤砂糖5克

芝麻猪蹄糊怎么做好吃

本菜对于产后恶露、产后缺乳、产后便秘、抗皱、美肤有食疗作用

芝麻猪蹄糊小贴士

芝麻猪蹄糊的热量

能量1502.95千卡,蛋白质61.34克,脂肪126.53克,碳水化合物64.83克,膳食纤维35克,胆固醇115.2毫克,维生素A1.8微克,硫胺素1.68毫克,核黄素0.68毫克,烟酸15.66毫克,维生素E126.01毫克,钙1977.65毫克,磷1310.35毫克,钾939.4毫克,钠82.26毫克,镁730.7毫克,铁57.52毫克,锌16.03毫克,硒15.47微克,铜4.49毫克,锰44.64毫克, 芝麻猪蹄糊的做法,芝麻猪蹄糊怎么做

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