【白术猪肚粥的做法】
1. 将猪肚洗净；2. 将白术纳入猪肚内；3. 然后在砂锅中加入适量清水煮至猪肚熟烂，汤浓；4. 将粳米淘洗干净后置于猪肚汤中熬煮成粥；5. 待粥将熟时再加入适量盐、葱花调味即可。【说明】
工艺：煮
口味：咸鲜味
标签： 【骨质疏松食谱】
【白术猪肚粥的制作材料】
主料：猪肚300克
辅料：粳米60克 白术60克
调料：盐3克 小葱10克
【白术猪肚粥怎么做好吃】
本品具有健脾养胃之功效，适于中老年骨质疏松症及纳食不佳、便秘患者食用。
【白术猪肚粥小贴士】
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
【白术猪肚粥的热量】
能量499.2千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质47.08克,脂肪10.9克,碳水化合物53.53克,叶酸13.95微克,膳食纤维0.5克,胆固醇870毫克,维生素A20微克,胡萝卜素84微克,硫胺素0.4毫克,核黄素0.71毫克,烟酸9.37毫克,维生素C2.1毫克,维生素E1.5毫克,钙47.46毫克,磷531.2毫克,钾585.92毫克,钠1407.11毫克,镁58.26毫克,铁8.02毫克,锌6.7毫克,硒36.68微克,铜0.15毫克,锰0.84毫克, 白术猪肚粥的做法，白术猪肚粥怎么做