黄金薯片烧肉的做法,黄金薯片烧肉怎样做?

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黄金薯片烧肉的做法,黄金薯片烧肉怎样做?

黄金薯片烧肉的做法

1. 五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;2. 烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;3. 把烫过且洗净的肉切成小块沥干;4. 用大火将锅烧热入油,放入姜片爆香;5. 放下肉块,煸炒肉块至出油;6. 加入料酒翻炒;7. 加酱油炒匀肉块;8. 加水至肉块刚淹没;9. 加锅盖,用大火将水煮沸;10. 加糖,用勺炒匀;11. 转小火锅盖焖烧;12. 15分钟掀盖翻炒后,再焖烧;13. 约15分钟左右肉已转色,再加糖15克炒匀后继续焖烧;14. 约10分钟后肉汁呈粘稠状;15. 转大火用勺不断翻炒至收汁至肉汁粘稠肉块红润即可;16. 马铃薯洗净后去皮;17. 切成马铃薯薄片;18. 把马铃薯薄片放入清水中,以防变色;19. 锅中加油烧热,放入沥干的马铃薯片略炒;20. 炒至马铃薯片变色时,平铺锅底煎透;21. 用锅铲轻轻翻动马铃薯片,煎至马铃薯片呈金黄色;22. 撒点盐,起锅装盘;23. 把烧好的红烧肉放在排放好的马铃薯片上即可。

说明

工艺:红烧

口味:酱香味

标签: 【私家菜

黄金薯片烧肉的制作材料

主料:土豆(黄皮)350克 猪肋条肉(五花肉)500克

辅料:

调料:色拉油50克 盐5克 姜10克 料酒50克 酱油30克 白砂糖15克

黄金薯片烧肉怎么做好吃

黄金薯片烧肉小贴士

黄金薯片烧肉的热量

能量3649千卡,维生素B60.94毫克,蛋白质57.41克,脂肪345.64克,碳水化合物81.5克,叶酸73.85微克,膳食纤维4.53克,胆固醇545毫克,维生素A56.3微克,胡萝卜素38微克,硫胺素0.82毫克,核黄素0.31毫克,烟酸12.59毫克,维生素C49.4毫克,维生素E37.3毫克,钙81.6毫克,磷705.9毫克,钾2416.55毫克,钠4115.8毫克,碘4.92微克,镁220.75毫克,铁9.46毫克,锌10.15毫克,硒20.67微克,铜0.61毫克,锰1.13毫克, 黄金薯片烧肉的做法,黄金薯片烧肉怎么做

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