椒油豇豆的做法，椒油豇豆怎样做？

【椒油豇豆的做法】

大蒜去皮洗净斩剁成蒜末；大葱去根洗净切成丝；豇豆洗净切成段，用开水焯熟，盛入碗中再放入蒜末、葱丝、盐、酱油、花椒油，拌匀即可。

【说明】

工艺：拌

口味：椒麻味

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【椒油豇豆的制作材料】

主料：豇豆1000克

辅料：

调料：大蒜（白皮）30克 大葱20克 盐5克 胡麻油15克 醋10克 酱油10克

【椒油豇豆怎么做好吃】

【椒油豇豆小贴士】

【椒油豇豆的热量】

能量476.8千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质31.44克,脂肪18.16克,碳水化合物69.94克,叶酸662.3微克,膳食纤维23.83克,维生素A423.7微克,胡萝卜素2521.8微克,硫胺素0.73毫克,核黄素0.94毫克,烟酸14.59毫克,维生素C192.7毫克,维生素E102.71毫克,钙304.15毫克,磷700.85毫克,钾1302.1毫克,钠2597.21毫克,碘0.24微克,镁336.65毫克,铁7.02毫克,锌6.02毫克,硒8.8微克,铜1.49毫克,锰4.28毫克, 椒油豇豆的做法，椒油豇豆怎么做