【小米粉粥的做法】
将小米粉加适量冷水调和，将粳米煮沸后入小米粉糊同煮为粥。用法：早晚餐温热服用。【说明】
工艺：煮
口味：清香味
【小米粉粥的制作材料】
主料：粳米100克 小米面50克
辅料：
调料：
【小米粉粥怎么做好吃】
效用：降脂，降压。对动脉硬化、冠心病、心肌梗死及血液循环障碍有一定的治疗作用；高脂血症病人常服也有效。提示：小米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化，与粳米同食可提高其营养价值，发挥“互补作用”，此粥清香爽口，常吃有益。减肥瘦身药膳
【小米粉粥小贴士】
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 小米面：小米忌与杏仁同食。
【小米粉粥的热量】
能量521千卡,蛋白质11.3克,脂肪1.65克,碳水化合物116.25克,膳食纤维0.95克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.12毫克,烟酸2.55毫克,维生素E1.01毫克,钙31毫克,磷200.5毫克,钾161.5毫克,钠5.5毫克,镁62.5毫克,铁4.15毫克,锌2.04毫克,硒3.91微克,铜0.35毫克,锰1.64毫克, 小米粉粥的做法，小米粉粥怎么做