拌肉丝白菜的做法,拌肉丝白菜怎样做?

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拌肉丝白菜的做法,拌肉丝白菜怎样做?

拌肉丝白菜的做法

1. 将白菜洗净,切成细丝;2. 猪肉洗净,也切成细丝备用;3. 葱、姜切丝,蒜切末;4. 香菜择洗干净切成段;5. 坐锅点火放植物油,油热后放入肉丝翻炒几下,加入葱丝、姜丝,再加入酱油,炒好后倒出备用;6. 将白菜丝装盘,上面放上炒好的肉丝,撒上香菜段,加入精盐、味精、醋、酱油、辣椒油、蒜末,拌匀即成。

说明

工艺:

口味:酸辣味

标签: 【营养不良食谱】 【家常菜】 【便秘食谱】 【利尿食谱

拌肉丝白菜的制作材料

主料:白菜300克 猪肉(瘦)100克

辅料:香菜50克

调料:植物油20克 辣椒油10克 酱油5克 盐4克 醋6克 味精2克 大葱5克 姜5克 大蒜(白皮)4克

拌肉丝白菜怎么做好吃

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

拌肉丝白菜小贴士

拌肉丝白菜的热量

能量318.11千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质27.23克,脂肪16.78克,碳水化合物17.44克,叶酸138.75微克,膳食纤维3.31克,胆固醇81毫克,维生素A206.45微克,胡萝卜素975.9微克,硫胺素0.69毫克,核黄素0.33毫克,烟酸8.46毫克,维生素C117.63毫克,维生素E11.79毫克,钙219.76毫克,磷329.72毫克,钾511.88毫克,钠2295.44毫克,碘2.57微克,镁87.14毫克,铁7.55毫克,锌4.57毫克,硒11.67微克,铜0.4毫克,锰1.07毫克, 拌肉丝白菜的做法,拌肉丝白菜怎么做

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