麻油鸭的做法,麻油鸭怎样做?

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麻油鸭的做法,麻油鸭怎样做?

麻油鸭的做法

1. 先用热水将洗净切块的鸭煮一下,去血水,然后沥干待用;2. 用麻油起锅,待热后,将姜片爆香;3. 待姜片变色,可把鸭子倒入,翻炒;4. 然后加入半碗料酒或米酒,1碗水;5. 待水开后,将火调小点,炖煮40~50分钟;6. 起锅前,加入盐调味。

说明

工艺:原炖

口味:椒麻味

标签: 【家常菜】 【营养不良食谱】 【滋阴食谱】 【夏季养生食谱】 【清热去火食谱】 【补虚养身食谱

麻油鸭的制作材料

主料:鸭800克

辅料:

调料:姜10克 胡麻油20克 料酒15克 盐5克

麻油鸭怎么做好吃

麻油鸭小贴士

麻油鸭的热量

能量2104.1千卡,蛋白质124.13克,脂肪177.66克,碳水化合物2.63克,叶酸0.35微克,膳食纤维0.27克,胆固醇752毫克,维生素A418.8微克,胡萝卜素17微克,硫胺素0.64毫克,核黄素1.76毫克,烟酸33.68毫克,维生素C0.4毫克,维生素E80.14毫克,钙52.4毫克,磷979.5毫克,钾1558.2毫克,钠2519.16毫克,镁116.7毫克,铁17.83毫克,锌10.75毫克,硒98.11微克,铜1.7毫克,锰0.82毫克, 麻油鸭的做法,麻油鸭怎么做

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