美式薯条的做法,美式薯条怎样做?

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美式薯条的做法,美式薯条怎样做?

美式薯条的做法

1.将土豆去皮,洗净切条,放入碗内,加盐、鸡蛋、吉士粉拌匀待用。2.锅内注油烧至五成热,下入薯条,用小火慢炸,炸至金黄色取出装盘。3.锅内留少许油,放入番茄沙司,白糖,翻炒几下,用水淀粉勾芡,盛在碟里, 随薯条食用。

说明

工艺:软炸

口味:原本味

标签: 【私家菜

美式薯条的制作材料

主料:土豆(黄皮)250克

辅料:

调料:吉士粉5克 鸡蛋75克 盐2克 白砂糖2克 淀粉(豌豆)5克 番茄沙司10克

美式薯条怎么做好吃

美式薯条小贴士

美式薯条的热量

能量319.25千卡,维生素B60.68毫克,蛋白质16.6克,脂肪7.12克,碳水化合物55.65克,叶酸137.58微克,膳食纤维3.16克,胆固醇438.75毫克,维生素A185.9微克,胡萝卜素62.2微克,硫胺素0.34毫克,核黄素0.25毫克,烟酸0.22毫克,维生素C35.8毫克,维生素E2.34毫克,钙61.54毫克,磷214.76毫克,钾1020.43毫克,钠1004.45毫克,碘23.4微克,镁69.1毫克,铁2.68毫克,锌1.62毫克,硒12微克,铜0.35毫克,锰0.31毫克, 美式薯条的做法,美式薯条怎么做

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