【菊花萝卜的做法】
1.将白萝卜洗净去皮.2.白萝卜改菊花刀,尖椒切小片.3.用精盐将白萝卜略腌.4.将白萝卜冲去盐水后加尖椒,调料拌匀,装盘即成.【说明】
工艺：拌
口味：本味咸鲜
标签： 【私家菜】 【癫痫食谱】 【理气调理食谱】 【防癌抗癌食谱】
【菊花萝卜的制作材料】
主料：白萝卜300克
辅料：辣椒(青、尖)50克 辣椒(红、尖)50克
调料：盐8克 味精1克 香油5克
【菊花萝卜怎么做好吃】
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
【菊花萝卜小贴士】
【菊花萝卜的热量】
能量138.08千卡,蛋白质4.45克,脂肪5.64克,碳水化合物22.62克,叶酸81.1微克,膳食纤维5.65克,维生素A153.5微克,胡萝卜素925微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.14毫克,烟酸1.55毫克,维生素C166毫克,维生素E6.91毫克,钙136.76毫克,磷142.04毫克,钾735.66毫克,钠3414.3毫克,镁63.73毫克,铁2.65毫克,锌1.19毫克,硒3.18微克,铜0.24毫克,锰0.46毫克, 菊花萝卜的做法，菊花萝卜怎么做