【甜石榴西米粥的做法】
1. 将鲜甜石榴去皮，取子掰散。2. 西米洗净，入开水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗，沥干水分备用。3. 取锅加入冷水、石榴子，煮沸约15分钟后，滤去渣，加入西米，待再沸后，调入蜂蜜待滚，调入糖桂花，即可盛起食用。【说明】
工艺：煮
口味：甜味
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【甜石榴西米粥的制作材料】
主料：西谷米50克 石榴150克
辅料：
调料：蜂蜜15克 糖桂花3克
【甜石榴西米粥怎么做好吃】
石榴：石榴不可与西红柿、螃蟹同食。
【甜石榴西米粥小贴士】
【甜石榴西米粥的热量】
能量142.65千卡,蛋白质2.16克,脂肪0.58克,碳水化合物39.39克,叶酸7.89微克,膳食纤维7.2克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.05毫克,烟酸0.32毫克,维生素C13.95毫克,维生素E7.36毫克,钙14.1毫克,磷106.95毫克,钾350.7毫克,钠1.4毫克,镁24.3毫克,铁0.6毫克,锌0.34毫克,硒0.02微克,铜0.21毫克,锰0.27毫克, 甜石榴西米粥的做法，甜石榴西米粥怎么做