蜜汁白果的做法，蜜汁白果怎样做？

【蜜汁白果的做法】

1.白果用水泡发再用沸水焯过。 2.净勺内加清水和冰糖化开，加入白果烧开，慢火熬烧，待汤收浓时加入蜂蜜收汁，滴桂花香精3滴即成。

【说明】

工艺：蜜汁

口味：甜味

标签： 【山东菜】 【肺调养食谱】

【蜜汁白果的制作材料】

主料：白果（干）200克

辅料：

调料：冰糖80克 蜂蜜50克

【蜜汁白果怎么做好吃】

白果（干）：白果忌与鳗鱼同食。

【蜜汁白果小贴士】

【蜜汁白果的热量】

能量1188.1千卡,蛋白质26.6克,脂肪3.55克,碳水化合物262.44克,叶酸26.3微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.25毫克,烟酸0.05毫克,维生素C1.5毫克,维生素E49.4毫克,钙128.4毫克,磷47.5毫克,钾48.8毫克,钠37.31毫克,镁2.6毫克,铁2.02毫克,锌1.73毫克,硒29.08微克,铜0.94毫克,锰4.1毫克, 蜜汁白果的做法，蜜汁白果怎么做