【山楂决明荷叶瘦肉汤的做法】
1. 将山楂子、决明子、红枣洗净，鲜荷叶洗净，切片，猪瘦肉洗净；2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。【说明】
工艺：煮
口味：清香味
标签： 【清热解毒食谱】 【动脉硬化食谱】 【高血压食谱】 【高脂血症食谱】
【山楂决明荷叶瘦肉汤的制作材料】
主料：猪肉(瘦)250克
辅料：山楂30克 决明子30克 荷叶30克 枣（干）20克
调料：
【山楂决明荷叶瘦肉汤怎么做好吃】
清肝泄热；高血压病属肝阳亢盛型者，症见头痛而眩、心烦易怒、液睡不宁、面红口苦、大便干结、脉弦有力，亦可防治动脉硬化，高脂血症及肥胖病；脾肾阳虚者不宜饮用本汤。
【山楂决明荷叶瘦肉汤小贴士】
山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。 决明子：决明子恶大麻子。 荷叶：荷叶畏桐油、茯芩、白银。
【山楂决明荷叶瘦肉汤的热量】
能量438.8千卡,蛋白质51.54克,脂肪15.78克,碳水化合物24.93克,叶酸37.43微克,膳食纤维2.26克,胆固醇202.5毫克,维生素A333微克,胡萝卜素1337微克,硫胺素1.36毫克,核黄素0.29毫克,烟酸13.55毫克,维生素C97.9毫克,维生素E3.05毫克,钙138.5毫克,磷506.1毫克,钾1053毫克,钠146.61毫克,碘4.25微克,镁88.6毫克,铁9.22毫克,锌7.84毫克,硒24.32微克,铜0.41毫克,锰0.4毫克, 山楂决明荷叶瘦肉汤的做法，山楂决明荷叶瘦肉汤怎么做