浇汁茄块的做法,浇汁茄块怎样做?

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浇汁茄块的做法

1.将茄子去蒂,洗净,切成滚刀块。鲜姜刮去皮,洗净,切末。蒜头去皮,拍碎切末。2.将蒜末、姜末放同一碗内,加精盐、白糖、辣酱油、水淀粉15克(淀粉8克加水7克)和味精,调匀味汁。3.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧至七成热时放入茄块,炸至金黄色,捞出沥油装盘。 4.将炒锅内余油倒出,锅内留少许油,倒入甜面酱,炒出香味时倒入调好的味汁,开锅后浇在盘中茄块上即可上桌供食。

说明

工艺:焦溜

口味:酸甜味

标签: 【私家菜】 【止血调理食谱】 【动脉硬化食谱】 【胃炎食谱】 【水肿食谱

浇汁茄块的制作材料

主料:茄子 400克

辅料:

调料:大蒜(白皮)15克 植物油40克 盐2克 白砂糖10克 淀粉(豌豆)8克 辣酱油25克 姜5克 甜面酱20克 味精1克

浇汁茄块怎么做好吃

因有过油炸制过程,需准备植物油约400克。

浇汁茄块小贴士

浇汁茄块的热量

能量202.11千卡,蛋白质6.69克,脂肪0.98克,碳水化合物47.01克,叶酸48.98微克,膳食纤维5.8克,维生素A35.15微克,胡萝卜素219微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.2毫克,烟酸2.94毫克,维生素C21.25毫克,维生素E5.11毫克,钙112.76毫克,磷127.64毫克,钾674.11毫克,钠1312.86毫克,碘6.32微克,镁63.28毫克,铁3.2毫克,锌1.38毫克,硒3.6微克,铜0.47毫克,锰0.91毫克, 浇汁茄块的做法,浇汁茄块怎么做

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