【参归银鲳汤的做法】
1.先把鲳鱼洗净，去鳞、鳃、内脏，下油起锅用姜爆香至微黄。2.党参、当归洗净，加清水适量，文火先煲1小时，下鲳鱼煲熟，加入盐、味精调味供用。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
【参归银鲳汤的制作材料】
主料：平鱼500克 党参15克 当归30克
辅料：姜10克
调料：盐3克 植物油15克 味精2克
【参归银鲳汤怎么做好吃】
平鱼又称鲳鱼
【参归银鲳汤小贴士】
补气养血，健脾开胃。
【参归银鲳汤的热量】
能量709.46千卡,蛋白质93.43克,脂肪36.56克,碳水化合物1.56克,叶酸203.85微克,膳食纤维0.27克,胆固醇385毫克,维生素A122.8微克,胡萝卜素17微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.35毫克,烟酸10.59毫克,维生素C0.4毫克,维生素E6.3毫克,钙235.36毫克,磷777.58毫克,钾1670毫克,钠1656.52毫克,碘38.5微克,镁199.6毫克,铁5.69毫克,锌4.05毫克,硒136.16微克,铜0.72毫克,锰0.69毫克, 参归银鲳汤的做法，参归银鲳汤怎么做