【水晶玉鹅的做法】
1. 把澄粉放在盆内加入开水,烫成熟面团;2. 用少许澄面加入适量红色素,揉成红色面团;3. 把烫好的澄面出条下节子,擀成面皮,逐个包入豆沙,做成玉鹅形状用红色面团做鹅的头冠,上笼用中火蒸熟即可。【说明】
工艺:蒸
口味:甜味
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【水晶玉鹅的制作材料】
主料:澄粉400克
辅料:红豆沙300克 食用色素10克
调料:
【水晶玉鹅怎么做好吃】
1. 当人们精心制作出精美的玉鹅时,上笼蒸制后,玉鹅的脖子马上断开;2. 这样又得重做,不但费工也费力,所以蒸制时,火力不能太大,用中小火,时间也不能太长,见熟马上出笼。
【水晶玉鹅小贴士】
食用色素:如果在固体食物中添加人工合成色素,人们不易发现其比例是否适当,因而易对人体造成过量食用所带来的危害。在液体饮品中添加,可以用肉眼发现其浓度的大小,色泽过艳则不宜饮用。
【水晶玉鹅的热量】
能量720千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质13.5克,脂肪0.3克,碳水化合物171.3克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.06毫克,维生素E8.07毫克,钙57毫克,磷195毫克,钾63毫克,钠78.9毫克,镁21毫克,铁3.3毫克,锌1.8毫克,硒1.23微克,铜0.18毫克,锰0.66毫克, 水晶玉鹅的做法,水晶玉鹅怎么做