【香蕉蜂蜜茶的做法】
1. 将香蕉去皮后研碎,加入适量茶水中;2. 再兑入蜂蜜拌匀即可。【说明】
工艺:其他
口味:甜味
标签: 【高脂血症食谱】 【便秘食谱】 【解酒食谱】 【高血压食谱】
【香蕉蜂蜜茶的制作材料】
主料:香蕉50克
辅料:蜂蜜15克
调料:
【香蕉蜂蜜茶怎么做好吃】
本品具有降压降脂之功效,适于高脂血症患者饮用。
【香蕉蜂蜜茶小贴士】
蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
【香蕉蜂蜜茶的热量】
能量93.65千卡,蛋白质0.76克,脂肪0.38克,碳水化合物22.34克,叶酸17.99微克,膳食纤维0.6克,维生素A5微克,胡萝卜素30微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.03毫克,烟酸0.36毫克,维生素C4.45毫克,维生素E0.12毫克,钙4.1毫克,磷14.45毫克,钾132.2毫克,钠0.44毫克,碘1.25微克,镁21.8毫克,铁0.35毫克,锌0.15毫克,硒0.46微克,铜0.07毫克,锰0.34毫克, 香蕉蜂蜜茶的做法,香蕉蜂蜜茶怎么做