麻酱豆腐的做法,麻酱豆腐怎样做?

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麻酱豆腐的做法,麻酱豆腐怎样做?

麻酱豆腐的做法

1. 豆腐以凉开水冲净,切薄片,排放盘中备用;2. 葱白、鲜红辣椒洗净切丝,放在豆腐旁;3. 将芝麻酱、香油放入小碗,加适量凉开水调拌均匀,淋在豆腐上即可。

说明

工艺:

口味:麻酱味

标签: 【家常菜】 【单身食谱】 【健脾开胃食谱

麻酱豆腐的制作材料

主料:豆腐(北)400克 辣椒(红、尖、干)50克

辅料:

调料:芝麻酱30克 香油5克 葱白10克

麻酱豆腐怎么做好吃

麻酱豆腐小贴士

麻酱豆腐的热量

能量783.3千卡,维生素B60.2毫克,蛋白质50.23克,脂肪59.22克,碳水化合物45.82克,叶酸159.3微克,膳食纤维33.95克,维生素A26.1微克,胡萝卜素156微克,硫胺素0.56毫克,核黄素0.23毫克,烟酸2.83毫克,维生素C1.7毫克,维生素E52.03毫克,钙779.9毫克,磷788.6毫克,钾1083.5毫克,钠43.24毫克,镁390.8毫克,铁24.17毫克,锌8.32毫克,硒11.36微克,铜0.84毫克,锰6.65毫克, 麻酱豆腐的做法,麻酱豆腐怎么做

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