【活血蝮蛇米粥的做法】
1. 将蝮蛇、炙穿山甲洗净，加水煎汁；2. 取汁与淘洗干净的粳米一同煮粥。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
标签： 【快餐/主食】 【活血化瘀食谱】 【脾调养食谱】 【气血双补食谱】
【活血蝮蛇米粥的制作材料】
主料：粳米100克
辅料：穿山甲15克 蛇肉100克
调料：
【活血蝮蛇米粥怎么做好吃】
1. 活血化瘀，祛风除湿；2. 适用于瘀血阻滞型脉管炎。
【活血蝮蛇米粥小贴士】
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
【活血蝮蛇米粥的热量】
能量428千卡,蛋白质22.8克,脂肪1.1克,碳水化合物82.4克,膳食纤维0.6克,维生素A18微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.23毫克,烟酸6.7毫克,维生素E1.5毫克,钙40毫克,磷203毫克,钾345毫克,钠93.2毫克,镁59毫克,铁4.1毫克,锌4.66毫克,硒15.6微克,铜0.31毫克,锰1.4毫克, 活血蝮蛇米粥的做法，活血蝮蛇米粥怎么做