清汤绣球的做法,清汤绣球怎样做?

输入需要查询的菜名:

清汤绣球的做法,清汤绣球怎样做?

清汤绣球的做法

1. 葱姜一半切细丝,一半切末;2. 香菜择洗干净后切成段;3. 将里脊肉用刀背斩成肉茸,放入大碗内,加入鸡蛋清和适量的鸡汤搅匀,再放入精盐、葱末、姜末拌匀;4. 将肥肉膘切成小丁;5. 白菜头切成小块;6. 海米(虾米)切成末,均放入肉茸碗内充分搅匀;7. 坐锅点火放入清水,锅开后将肉泥挤成核桃大的丸子,放入锅内氽熟,捞出放在碗内;8. 干锅烧热再放入鸡汤,汤开后加精盐、花椒水、醋、胡椒粉、味精、葱丝、姜丝、香菜段,淋入香油,倒在碗内即成。

说明

工艺:

口味:咸酸味

标签: 【家常菜】 【补虚养身食谱】 【营养不良食谱】 【贫血食谱

清汤绣球的制作材料

主料:猪里脊肉250克

辅料:肥膘肉50克 鸡蛋清50克 虾米25克 白菜100克

调料:盐3克 味精2克 花椒2克 料酒5克 香油5克 胡椒粉2克 醋7克 大葱5克 姜3克 香菜10克

清汤绣球怎么做好吃

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

清汤绣球小贴士

清汤绣球的热量

能量957.71千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质71.5克,脂肪70.16克,碳水化合物11.47克,叶酸65.78微克,膳食纤维1.74克,胆固醇323.25毫克,维生素A73.6微克,胡萝卜素248.3微克,硫胺素1.29毫克,核黄素0.59毫克,烟酸15.84毫克,维生素C36.07毫克,维生素E6.34毫克,钙240.48毫克,磷694.02毫克,钾1081.28毫克,钠2805.6毫克,碘20.94微克,镁159.81毫克,铁9.7毫克,锌7.68毫克,硒40.33微克,铜1.15毫克,锰0.9毫克, 清汤绣球的做法,清汤绣球怎么做

清汤绣球相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下