【冬笋香菇的做法】
1. 将香菇洗净,浸泡开后剪去根。2. 冬笋切片,与香菇、精盐、白糖、味精、淀粉、熟色拉油拌和。3. 放入盘内,加盖高火5分钟。中途搅拌一次。【说明】
工艺:烧
口味:咸鲜味
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【冬笋香菇的制作材料】
主料:香菇(鲜)50克 冬笋50克
辅料:
调料:盐2克 白砂糖10克 淀粉(豌豆)15克 色拉油15克
【冬笋香菇怎么做好吃】
【冬笋香菇小贴士】
【冬笋香菇的热量】
能量255.5千卡,蛋白质3.24克,脂肪15.16克,碳水化合物28.64克,叶酸20.65微克,膳食纤维2.1克,维生素A6.5微克,胡萝卜素40微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.32毫克,维生素C1毫克,维生素E10.76毫克,钙15.19毫克,磷56.8毫克,钾24.73毫克,钠787.76毫克,镁6.44毫克,铁0.6毫克,锌0.57毫克,硒1.31微克,铜0.07毫克,锰0.18毫克, 冬笋香菇的做法,冬笋香菇怎么做