番茄花双饼的做法,番茄花双饼怎样做?

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番茄花双饼的做法,番茄花双饼怎样做?

番茄花双饼的做法

1.将鸭蛋洗净煮熟;大葱洗净切末;姜洗净切成末;将番茄洗净,切成花篮形,放在大圆浅盘中心,周围交替码一圈松花蛋瓣和鸭蛋瓣,使其青白相间。2.将用凉水泡挺的香芹叶,放在“番茄花”旁,也可放在盘适当处点缀陪衬。3.大蒜、葱头切成细茸盛入碗里,加芥末粉、精盐、胡椒粉、白醋各适量及色拉油,搅拌均匀成法国沙司,浇在松花瓣、鸭蛋瓣上即成。 

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【私家菜】 【营养不良食谱】 【消化不良食谱】 【健脾开胃食谱】 【青少年食谱

番茄花双饼的制作材料

主料:番茄200克 松花蛋(鸭蛋)250克 咸鸭蛋250克

辅料:芹菜叶10克 洋葱(白皮)10克

调料:姜3克 大蒜(白皮)4克 芥末2克 盐3克 胡椒粉3克 白醋2克 色拉油200克

番茄花双饼怎么做好吃

番茄:西红柿忌与石榴同食。 松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。 咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

番茄花双饼小贴士

番茄花双饼的热量

能量2756.12千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质70.4克,脂肪259.08克,碳水化合物40.12克,叶酸46.36微克,膳食纤维4.45克,胆固醇3137.5毫克,维生素A1049.58微克,胡萝卜素1056.9微克,硫胺素0.61毫克,核黄素1.33毫克,烟酸1.8毫克,维生素C31.4毫克,维生素E168.01毫克,钙485.63毫克,磷1069.49毫克,钾1259.93毫克,钠9339.32毫克,碘22.37微克,镁151.38毫克,铁19.35毫克,锌11.17毫克,硒125.28微克,铜0.88毫克,锰0.79毫克, 番茄花双饼的做法,番茄花双饼怎么做

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