烤秋刀鱼的做法,烤秋刀鱼怎样做?

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烤秋刀鱼的做法,烤秋刀鱼怎样做?

烤秋刀鱼的做法

1. 秋刀鱼清洗净后,抹上酒、盐、胡椒粉腌10分钟左右;2. 将腌好的秋刀鱼放在烤架上,以中火烤20分钟即可。

说明

工艺:明炉烤

口味:炸烧味

标签: 【私家菜】 【幼儿食谱】 【青少年食谱】 【高血压食谱】 【动脉硬化食谱

烤秋刀鱼的制作材料

主料:秋刀鱼700克

辅料:

调料:白酒10克 盐10克 胡椒粉2克

烤秋刀鱼怎么做好吃

食用时,可滴少许柠檬汁(据个人爱好而定)

烤秋刀鱼小贴士

烤秋刀鱼的热量

能量36.94千卡,蛋白质0.19克,脂肪0.04克,碳水化合物1.54克,叶酸0.6微克,膳食纤维0.05克,维生素A0.2微克,胡萝卜素1.2微克,硫胺素0毫克,核黄素0毫克,烟酸0.07毫克,钙2.34毫克,磷4.84毫克,钾4.98毫克,钠3931.96毫克,碘0.16微克,镁2.86毫克,铁0.31毫克,锌0.12毫克,硒0.25微克,铜0.02毫克,锰0.05毫克, 烤秋刀鱼的做法,烤秋刀鱼怎么做

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