【糖拌梨丝的做法】
1.梨去皮、核,洗净,切成丝,放入凉开水中泡一会儿,捞出控净水。2.梨丝装入盘内,放入白糖、醋拌匀即可。【说明】
工艺:拌
口味:酸甜味
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【糖拌梨丝的制作材料】
主料:梨500克
辅料:
调料:白砂糖200克 醋30克
【糖拌梨丝怎么做好吃】
【糖拌梨丝小贴士】
【糖拌梨丝的热量】
能量1029.3千卡,蛋白质2.63克,脂肪1.09克,碳水化合物267.77克,叶酸44微克,膳食纤维15.5克,维生素A30微克,胡萝卜素165微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.32毫克,烟酸1.92毫克,维生素C30毫克,维生素E6.7毫克,钙90.1毫克,磷114.8毫克,钾575.3毫克,钠89.93毫克,碘3.5微克,镁49.9毫克,铁5.5毫克,锌2.8毫克,硒6.43微克,铜3.19毫克,锰1.42毫克, 糖拌梨丝的做法,糖拌梨丝怎么做