虾籽大乌参的做法,虾籽大乌参怎样做?

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虾籽大乌参的做法

1. 炒锅置中火上,放入熟猪油、烧到五、六成热时,放入葱结炸出香味,即成葱油;2. 炒锅置旺火上烧热,放入热豆油,烧到八成熟时,将水发大乌参皮朝上放在漏勺里,浸入油锅,并用漏勺轻轻抖动,炸到爆裂声减弱微小时,捞出沥油;3. 随后把锅内热油倒出,锅内留余油,放入大乌参,再加入黄酒、酱油、炒肉卤24毫升、白糖、干虾籽、肉清汤150毫升烧开,加盖,用小火烧四分钟左右;4. 再改用大火,用漏勺捞出大乌参,皮朝上平放在长盆里;5. 锅里的卤汁加入味精,用湿淀粉勾芡,接着边洒葱油边搅拌,把葱油全部搅进卤汁后,撒入葱段,将卤汁浇在大乌参上即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【上海菜】 【补虚养身食谱】 【气血双补食谱】 【壮腰健肾食谱】 【补阳食谱

虾籽大乌参的制作材料

主料:海参(水浸)250克

辅料:淀粉(蚕豆)13克 虾籽2克

调料:小葱20克 黄酒15克 大豆油30克 白砂糖4克 味精2克 猪油(炼制)30克 酱油10克

虾籽大乌参怎么做好吃

1. 大乌参涨发方法与其它海参不同,要先用火钳夹住,放在火上烧烤,使其外皮都烤到焦炭状时,离火用铲刀刮去硬壳,这是它与其它海参涨发方法的不同之处。然后,再放入冷水浸泡八九小时,换清水在旺火上烧开,端锅离火,使其自然冷却,然后将海参取出,放在冷水中,剖肚去脏泥沙等,再用剪刀剪去四边硬皮。锅里换上清水,放入乌参置旺火上烧开,端锅离火泡到冷后取出清洗,这样反复三四次泡洗,直至发透为止。再放入冷水中漂浸,待用。发海参的炊具不能有油、碱、盐,否则发不开或溶化,泡洗次数要视涨发情况而定,已发好的先捞出,防止发得太酥软而破碎不成形;2. 将乌参放在炒锅里烧的时候,要皮朝上,否则易破坏表皮完整,影响美观;3. 如没有干虾籽,可将鲜虾籽洗净后,放入净炒锅中加入味精、料酒,炒干成干虾籽;4. 炒肉卤即红烧肉的浓汁卤;5. 虾籽在食用前用温水淘洗干净,泡软即可食用,也可用凉水淘洗后,上笼蒸软使用;6. 勾芡后,使卤汁粘稠,乌参挂满了卤什,使得此菜油润味浓,弥补了原料不易入味的不足;7. 因有过油炸制过程,需准备大豆油750克。

虾籽大乌参小贴士

海参营养价值很高,含有较丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养素,并且有治疗溃疡和补肾、补血的医疗效用。

虾籽大乌参的热量

能量682.59千卡,蛋白质16.99克,脂肪60.19克,碳水化合物17.66克,叶酸5.1微克,膳食纤维0.36克,胆固醇152.9毫克,维生素A63.6微克,胡萝卜素168微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.12毫克,烟酸1.08毫克,维生素C4.2毫克,维生素E29.58毫克,钙638.53毫克,磷60.02毫克,钾171.18毫克,钠947.86毫克,碘0.24微克,镁101.15毫克,铁3.66毫克,锌1.28毫克,硒15.01微克,铜0.09毫克,锰0.44毫克, 虾籽大乌参的做法,虾籽大乌参怎么做

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