九味牛百叶的做法,九味牛百叶怎样做?

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九味牛百叶的做法

1. 将初加工的百叶下入冷水锅烧开煮过捞出,用清水洗净,再下入冷水锅内烧开,移用小火煮到七成烂时端离火口,放入少许碱,泡至柔软松脆时,用清水冲漂至无碱味,捞出,切成8厘米长、1厘米宽的条(梳子形)备用。2. 葱和姜切成米,蒜子拍烂剁成泥,香油烧沸淋在花椒粉上,加入蒜泥、葱姜末、盐、味精、白糖、香醋、辣椒油,兑成调味汁。3. 食用时,将百叶下入汤锅,加入料酒、盐烧开氽过,倒入漏勺沥干水分,装入盘内,边上拼香菜,随上两小碗九味调料,舀汁拌食即成。

说明

工艺:汤爆

口味:家常味

标签: 【湖南菜】 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱】 【健脾开胃食谱】 【营养不良食谱

九味牛百叶的制作材料

主料:牛肚1250克

辅料:香菜100克

调料:植物油100克 料酒25克 盐10克 味精2克 白砂糖5克 醋15克 花椒粉2克 辣椒油10克 大葱15克 姜15克 大蒜(白皮)15克 碱1克

九味牛百叶怎么做好吃

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

九味牛百叶小贴士

九味牛百叶的热量

能量1084.67千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质185.41克,脂肪30.79克,碳水化合物20.34克,叶酸151.05微克,膳食纤维2.7克,胆固醇1300毫克,维生素A228.86微克,胡萝卜素1225.4微克,硫胺素0.44毫克,核黄素1.8毫克,烟酸33.98毫克,维生素C50.1毫克,维生素E16.11毫克,钙640.88毫克,磷1390.31毫克,钾2461.51毫克,钠4947.09毫克,碘1.77微克,镁262.31毫克,铁27.1毫克,锌29.81毫克,硒115.01微克,铜1.19毫克,锰4.04毫克, 九味牛百叶的做法,九味牛百叶怎么做

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