麻辣酸白菜的做法,麻辣酸白菜怎样做?

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麻辣酸白菜的做法,麻辣酸白菜怎样做?

麻辣酸白菜的做法

1.白菜洗净切大块,茎与叶分开;把糖、盐、醋、生抽混合备用。2.生油倒入锅中,烧至冒烟,下花椒爆香后捞出;加入干辣椒炒成黑色,放大白菜(先放茎稍炒,再放叶翻炒)翻炒片刻,加入混合好的配料,烧开后盛起。3.晾冷后加盖放入冰箱五小时左右,食时加味精、麻油拌匀。

说明

工艺:

口味:酸辣味

标签: 【私家菜】 【便秘食谱】 【防癌抗癌食谱】 【减肥瘦身食谱

麻辣酸白菜的制作材料

主料:白菜500克

辅料:

调料:植物油20克 白砂糖10克 酱油10克 醋10克 香油10克 盐3克 味精2克 花椒3克 辣椒(红、尖、干)5克

麻辣酸白菜怎么做好吃

麻辣酸白菜小贴士

麻辣酸白菜的热量

能量247.9千卡,蛋白质10.02克,脂肪11.38克,碳水化合物32.67克,叶酸92.69微克,膳食纤维6.97克,维生素A100.69微克,胡萝卜素604.2微克,硫胺素0.24毫克,核黄素0.29毫克,烟酸3.42毫克,维生素C155毫克,维生素E11.29毫克,钙282.73毫克,磷202.85毫克,钾130.17毫克,钠2233.63毫克,碘0.24微克,镁82.28毫克,铁5.65毫克,锌2.64毫克,硒2.94微克,铜0.33毫克,锰1.88毫克, 麻辣酸白菜的做法,麻辣酸白菜怎么做

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