豉汁龙虾的做法,豉汁龙虾怎样做?

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豉汁龙虾的做法

1. 将龙虾用筷子由肛门插入,洗刷干净;2. 旺火烧沸水1000毫升,把龙虾放入焯(氽)至熟(虾身转为红色)即取出,冷却;3. 用刀刻开虾肚,将虾肉原只取出,虾螯脱出,再将虾头原个切出,退出头肉,虾壳留用;4. 用斜刀法把虾肉切件放在碟中间,将虾头连骨斩为6 件,摆在碟首,盖回虾头壳;5. 再将虾螯用刀柄把肉挤出,砌在碟两旁,壳尖砌回原状;6. 把砌好的龙虾回蒸2 分钟至热,取出沥去碟里的汁;7. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放蒜茸、豆豉泥爆香,加精盐、味精,用湿淀粉调稀勾芡,淋在虾上便成。

说明

工艺:

口味:豆豉味

标签: 【广州菜】 【补虚养身食谱】 【壮腰健肾食谱】 【补阳食谱】 【肢寒畏冷食谱

豉汁龙虾的制作材料

主料:龙虾750克

辅料:

调料:大蒜(白皮)5克 豆豉10克 盐2克 味精2克 植物油30克

豉汁龙虾怎么做好吃

此菜为传统风味,宴客佳品。

豉汁龙虾小贴士

龙虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

豉汁龙虾的热量

能量712.56千卡,蛋白质145.19克,脂肪8.56克,碳水化合物13.38克,膳食纤维0.64克,胆固醇907.5毫克,维生素A0.25微克,胡萝卜素1.5微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.24毫克,烟酸32.35毫克,维生素C0.35毫克,维生素E30.97毫克,钙164.79毫克,磷1667.73毫克,钾2014.46毫克,钠2401.78毫克,镁186.43毫克,铁10.22毫克,锌21.22毫克,硒295.85微克,铜4.17毫克,锰0.35毫克, 豉汁龙虾的做法,豉汁龙虾怎么做

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