醋焖鸡三件的做法,醋焖鸡三件怎样做?

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醋焖鸡三件的做法

1. 鸡肫片开成2 块,撕去内筋,洗净,每块在肉厚的部位横刻几刀,再切开成2 小块;2. 鸡翅从中间骨节处砍开成2 段;3. 鸡脚爪去皮、爪尖;4. 鸡翅、鸡脚爪一齐投入沸水中汆过,除去腥味,再投入冷水中清洗1 次,沥干水;5. 再与鸡肫一起盛入瓦钵中;6. 将干红椒切成细末,放入盛鸡三件的瓦钵内;7. 再加入黄醋、黄酒、精盐、姜末,入笼干蒸1 小时,至质地柔软,取出;8. 炒锅置中火,放入熟猪油,烧至六成热倒入鸡三件和原汁,焖2 分钟;9. 再放入味精、葱花,用湿淀粉勾芡,出锅入盘即成。

说明

工艺:

口味:酸辣味

标签: 【健脾开胃食谱】 【湖南菜】 【美容养颜食谱】 【骨质疏松食谱】 【明目食谱

醋焖鸡三件的制作材料

主料:鸡肫250克 鸡翅250克 鸡爪200克

辅料:淀粉(蚕豆)13克

调料:醋50克 辣椒(红、尖、干)3克 黄酒50克 味精1克 小葱10克 盐5克 姜10克 猪油(炼制)40克

醋焖鸡三件怎么做好吃

焖,一般分红焖与黄焖两种,皆用酱油,此菜则用醋,又加干红椒,成菜颜色浅黄,酸辣味突出,富有地方特色。

醋焖鸡三件小贴士

肫、爪、翅三件,为鸡身上风味各异的部位,最宜佐酒。以三件醋焖,乃湘菜特色名肴。

醋焖鸡三件的热量

能量1767.97千卡,维生素B60.65毫克,蛋白质146.36克,脂肪109克,碳水化合物46.14克,叶酸2.9微克,膳食纤维1.73克,胆固醇880.7毫克,维生素A261.6微克,胡萝卜素101微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.69毫克,烟酸25.31毫克,维生素C2.5毫克,维生素E6.31毫克,钙155.54毫克,磷800.85毫克,钾1675.39毫克,钠2837.82毫克,镁119.34毫克,铁20.16毫克,锌10.97毫克,硒69.89微克,铜5.48毫克,锰2.57毫克, 醋焖鸡三件的做法,醋焖鸡三件怎么做

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