干丝拌绿豆芽的做法,干丝拌绿豆芽怎样做?

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干丝拌绿豆芽的做法

1. 绿豆芽去根洗净,豆腐干切成丝;2. 分别用开水烫一下,沥去水分,放在碗中;3. 加香油、盐、酱油、糖,拌匀即成。

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【私家菜】 【减肥瘦身食谱】 【便秘食谱】 【清热解毒食谱】 【口腔溃疡食谱

干丝拌绿豆芽的制作材料

主料:绿豆芽300克

辅料:豆腐干10克

调料:酱油15克 白砂糖5克 味精1克 香油5克 盐1克

干丝拌绿豆芽怎么做好吃

如喜吃酸辣味,要加点醋和辣椒油。

干丝拌绿豆芽小贴士

干丝拌绿豆芽的热量

能量130.03千卡,维生素B60.09毫克,蛋白质7.96克,脂肪5.66克,碳水化合物15.74克,叶酸23.82微克,膳食纤维4.01克,维生素A6微克,胡萝卜素33微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.09毫克,烟酸1.34毫克,维生素C12毫克,维生素E3.49毫克,钙84.92毫克,磷115.34毫克,钾160.98毫克,钠1423.34毫克,碘5.58微克,镁84.04毫克,铁2.74毫克,锌0.97毫克,硒1.04微克,铜0.24毫克,锰0.46毫克, 干丝拌绿豆芽的做法,干丝拌绿豆芽怎么做

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