红油笋丝的做法,红油笋丝怎样做?

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红油笋丝的做法,红油笋丝怎样做?

红油笋丝的做法

1.小香葱洗净,切成葱花。2.竹笋取笋尖洗净,用手撕成细丝,放入沸水汤锅烫熟后捞起,沥干水分。3.用辣椒油、香油、盐、味精、白糖、酱油调成红油味汁,与笋丝拌匀装盘,撒上葱花即成。

说明

工艺:

口味:香辣

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱】 【便秘食谱

红油笋丝的制作材料

主料:竹笋450克

辅料:小葱5克

调料:辣椒油20克 香油10克 盐2克 味精3克 酱油8克 白砂糖2克

红油笋丝怎么做好吃

小葱又叫香葱

红油笋丝小贴士

红油笋丝的热量

能量377.58千卡,蛋白质13.43克,脂肪30.9克,碳水化合物20.07克,叶酸14.52微克,膳食纤维8.19克,维生素A14.6微克,胡萝卜素88微克,硫胺素0.37毫克,核黄素0.37毫克,烟酸2.86毫克,维生素C23.55毫克,维生素E24.68毫克,钙53.22毫克,磷305.9毫克,钾1785.11毫克,钠1493.94毫克,碘0.19微克,镁18.19毫克,铁3.09毫克,锌1.63毫克,硒0.39微克,铜0.42毫克,锰5.26毫克, 红油笋丝的做法,红油笋丝怎么做

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