虎皮鸽蛋的做法,虎皮鸽蛋怎样做?

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虎皮鸽蛋的做法,虎皮鸽蛋怎样做?

虎皮鸽蛋的做法

1.水发冬菇洗净去蒂,同熟笋均切成米粒丁。炒锅中放入40克油,烧至五成热时,加入青豆,冬菇,熟笋煸炒,再加入酱油,味精1克,姜末炒熟,冷却后即成馅心。 2.熟土豆去皮制成泥,放碗中,加入精盐3克,味精1克,白糖拌匀,同馅心拌在一起做鸽蛋料。 3.取碗一只,放入富强粉,精盐1克,用适量冷水调成薄浆。 4.把拌和的鸽蛋料用手捏成鸽蛋形(20只左右),然后投入面浆内裹匀,再逐只放在面包粉里滚匀。 5.炒锅中放入熟花生油,烧至八成热时,把鸽蛋逐只下锅炸制,炸时要控制油温,并用手勺轻轻推动,见鸽蛋浮出油面,呈金黄色时,捞起沥油,整齐装盘即可。

说明

工艺:

口味:咸甜味

标签: 【上海菜

虎皮鸽蛋的制作材料

主料:香菇(鲜)50克 竹笋50克 青豆50克 土豆(黄皮)200克

辅料:小麦富强粉100克 小麦面粉125克

调料:酱油15克 盐4克 味精2克 白砂糖1克 姜1克 花生油90克

虎皮鸽蛋怎么做好吃

因为需要炸制所以要备花生油1000克

虎皮鸽蛋小贴士

虎皮鸽蛋的热量

能量1995.32千卡,维生素B60.69毫克,蛋白质58.43克,脂肪103.21克,碳水化合物224.37克,叶酸117.61微克,膳食纤维16.33克,维生素A68.28微克,胡萝卜素408.7微克,硫胺素1.14毫克,核黄素0.32毫克,烟酸6.4毫克,维生素C31.04毫克,维生素E44.32毫克,钙209.3毫克,磷715.26毫克,钾1678.09毫克,钠2622.67毫克,碘9.28微克,镁238.39毫克,铁10.83毫克,锌3.95毫克,硒21.4微克,铜1.23毫克,锰2.71毫克, 虎皮鸽蛋的做法,虎皮鸽蛋怎么做

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