奶油桃仁菱米的做法,奶油桃仁菱米怎样做?

输入需要查询的菜名:

奶油桃仁菱米的做法,奶油桃仁菱米怎样做?

奶油桃仁菱米的做法

1. 将桃仁去净皮壳,洗净;2. 桃仁用清水加少许盐泡上(为保持鲜嫩洁白);3. 将菱米放开水锅中加少许碱面汤一下,捞出冷水过凉;4. 菱米和桃仁拼放在盘内;5. 将勺上火,放入鸡油,投入葱段、姜片炸出香味;6. 加入料酒、鸡汤烧开,捞出佐料;7. 放入盐、味精、桃仁、菱米,烧开;8. 撇去浮沫,加入牛奶,用水淀粉勾芡汁;9. 淋入鸡油,翻转过来,出勺装盘即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【清真菜】 【活血化瘀食谱】 【骨质疏松食谱】 【更年期食谱

奶油桃仁菱米的制作材料

主料:桃仁100克 菱角150克

辅料:牛奶150克 碱1克

调料:味精2克 料酒5克 淀粉(玉米)25克 鸡油75克 大葱15克 姜10克 盐2克

奶油桃仁菱米怎么做好吃

菱角去皮后即成菱米。

奶油桃仁菱米小贴士

奶油桃仁菱米的热量

能量327.16千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质12.72克,脂肪5.08克,碳水化合物60.88克,叶酸2.08微克,膳食纤维3.2克,胆固醇22.5毫克,维生素A43.45微克,胡萝卜素41.6微克,硫胺素0.35毫克,核黄素0.32毫克,烟酸2.84毫克,维生素C21.85毫克,维生素E0.32毫克,钙185.59毫克,磷261.58毫克,钾867.36毫克,钠1018.32毫克,镁98.48毫克,铁2.62毫克,锌1.67毫克,硒3.21微克,铜0.34毫克,锰1.02毫克, 奶油桃仁菱米的做法,奶油桃仁菱米怎么做

奶油桃仁菱米相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下