榨菜拌腐竹的做法,榨菜拌腐竹怎样做?

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榨菜拌腐竹的做法

1.将腐竹斜切成长3厘米、宽0.8厘米见方的细条,放入开水锅中煮一下,捞出沥净水分,晾凉;榨菜洗净,切成碎末;香菜洗净,切成短段;姜洗净,切成末。2.取碗一只,放入酱油、醋、姜末、味精、辣椒油、麻油,调成调味汁,腐竹条放入盘内,上面放榨菜末,四周围上香菜段,浇入调味汁拌匀即成。

说明

工艺:

口味:香辣

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榨菜拌腐竹的制作材料

主料:腐竹200克

辅料:榨菜50克 香菜25克

调料:酱油20克 醋10克 姜10克 味精1克 香油25克 辣椒油5克

榨菜拌腐竹怎么做好吃

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

榨菜拌腐竹小贴士

榨菜拌腐竹的热量

能量1232.23千卡,蛋白质92.61克,脂肪73.69克,碳水化合物53.26克,叶酸333.22微克,膳食纤维3.66克,维生素A93.95微克,胡萝卜素563.5微克,硫胺素0.3毫克,核黄素0.24毫克,烟酸2.96毫克,维生素C13.4毫克,维生素E77.69毫克,钙275.35毫克,磷653.69毫克,钾1487.54毫克,钠3452.2毫克,碘0.86微克,镁214.22毫克,铁38.2毫克,锌8.24毫克,硒14.98微克,铜2.77毫克,锰6.2毫克, 榨菜拌腐竹的做法,榨菜拌腐竹怎么做

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