【甜椒蒜苔的做法】
1. 将蒜苔洗净，改刀切成6厘米长的段；2. 甜椒洗净，切成6厘米长的粗丝；3. 将蒜苔、甜椒用水焯一下待用；4. 炒锅上火放油，油温微热时下入备好的主辅料，再加入精盐、鸡精炒匀，起锅即可。【说明】
工艺：炒
口味：咸鲜味
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【甜椒蒜苔的制作材料】
主料：蒜苔200克
辅料：柿子椒40克
调料：盐3克 鸡精2克 植物油20克
【甜椒蒜苔怎么做好吃】
【甜椒蒜苔小贴士】
【甜椒蒜苔的热量】
能量132.3千卡,维生素B60.05毫克,蛋白质4.61克,脂肪0.34克,碳水化合物32.97克,叶酸1.66微克,膳食纤维5.53克,胆固醇0.1毫克,维生素A165.2微克,胡萝卜素990.4微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.15毫克,烟酸0.57毫克,维生素C54毫克,维生素E2.24毫克,钙38.82毫克,磷105.32毫克,钾324.18毫克,钠1564.22毫克,碘15.33微克,镁56.1毫克,铁8.45毫克,锌2.1毫克,硒4.56微克,铜0.07毫克,锰0.65毫克, 甜椒蒜苔的做法，甜椒蒜苔怎么做